Dicas de saúde

Postado por em 06 de Junho de 2012 |
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Olha só, ficar doente não precisa fazer parte da sua viagem pra disney, nem atrapalhar sua curtição! Deixo aqui algumas dicas muito úteis:

Quais cuidados preciso ter antes de viajar?

Converse com seus pais sobre alergias. Você é alérgico a algum medicamento ou comida? Durante a viagem, vai precisar está tomando alguma medicação? (não esqueça de levar a receita médica pra poder embarcar o remédio!!) O que você geralmente utiliza para aquelas coisas comuns como gripes e resfriados, febre, dor de cabeça, garganta e barriga? Saber disso tudo sobre você é muito importante pra vida toda.

Quais cuidados preciso tomar durante a viagem?

Bombar na Disney significa dias inteiros de verão nos parques.. então preste atenção!! Beba muito líquidos gelados. Mantenha seu squeeze sempre bem abastecido. Água, refrigerantes, isotônicos, sucos..vale tudo! Alimentação tb é super importante! Nunca saia do hotel sem tomar café ou pule refeições. Nos jantares inclusos, aproveite bem!!

Durante o dia, abuse do protetor solar, não esquecendo nenhum lugar do corpo. Chapéu ou boné tb são boas idéias. Ahh, para os parques calce sempre um tênis confortável. Nunca use sandálias de dedo, porque elas dão pouco apoio pra sua pisada.. Ninguém quer um tornozelo torcido atrapalhando o restante da viagem!

Sempre que precisar, procure qualquer guia ou coordenador que estaremos à disposição. Todas as noites teremos visitas médicas no hotel quando retornarem dos parques.

 

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